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Tests cadets et juniors 24 novembre
| Auteur | Message |
(Samuel Bonvalet) | 2018-11-13 20:41:03 Comme mis en place les saisons passées, l?accès aux actions sportives du Comité Régional de Normandie ne sera possible qu?après avoir participé au test de détection régional. Ce test s?adresse aux athlètes cadets et juniors en 2019, la présence des meilleurs minimes sera exceptionnelle et dépendra du nombre total d?inscrit. Les athlètes listé en Espoir ou en liste ministérielle 2019 sont dispensés mais leur présence est possible et souhaitable. Le nombre d?athlètes inscrits au test PASS de St Laurent-Blangy le 16 mars 2019 par la FFCK allant croissant, ces tests régionaux serviront de base pour une pré-sélection au test FFCK. Par conséquent tout athlète souhaitant entrer en liste Espoir en 2020 devra participer à ces tests régionaux. Le test aura lieu le samedi 24 novembre 2018 à 14h sur deux sites (Caen et Vernon à la discrétion des athlètes). Le protocole est identique à celui des années passées : Pompes : maximum de répétitions en 2 minutes (remonter bras tendus, descendre coude à l?équerre) Tractions : maximum de répétitions en 2 minutes (remonter menton au-dessus barre, descendre bras tendus) Corde à sauter : nombre de tours réalisés en 2 minutes sans interruption (1 seul essai) Souplesse : debout, fermeture du buste, jambes serrées mesure par rapport au dessous des pieds Détente verticale : 2 essais, pieds joints à une main Course à pied : en confrontation directe, meilleur chrono possible sur une distance de 3000m L'inscription est gratuite. Afin de limiter le coût de cette organisation pour le CRNCK les cadres accompagnant les athlètes seront amenés à participer à l'évaluation. Je vous remercie de respecter la date limite d?inscription fixée au 17 novembre 2018 à : Site de Vernon : Ludovic CAUCHOIS - cauchois.ckvernon@hotmail.fr ? 06.61.77.20.27. Site de Caen : Lorrie DELATTRE ? ldelattre@ffck.org ? 06.29.34.24.37. |
(Elise Masseline) | 2018-11-13 22:31:11 Elise |
(Delphine Brunet) | 2018-11-20 23:21:15 Rdv au club à 12h15 (assez tôt pour prévenir des ralentissements éventuels dus aux gilets jaunes ou autres!) |
(Lucas Ferloni) | 2018-11-26 13:51:00 Tres bonne apres midi, avec de bonne performance en course et autre dicipline Merci a rachelle et delphine pour l'accompagnement |
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